Komma igång med Claude Desktop

Claude Cowork är ingen webbplats du loggar in på — den bor inne i appen Claude Desktop, samma app som rymmer Claude Chat. Innan något annat ska vi installera den, låta den ställa in sig själv en gång och lära oss huvudskärmen du kommer att använda varje dag: meddelanderutan, autonomireglaget och modellväljaren.

1 · Installera den (ett par minuter)

Gå till claude.ai/download och ladda ner appen för macOS eller Windows.
Öppna den nedladdade filen och installera den som vilken annan app som helst, och starta den sedan (Program på en Mac, Startmenyn på Windows).
Logga in med ditt Anthropic-konto — samma inloggning som du använder på claude.ai. Det är allt: Chat och Cowork ligger båda inne i den här ena appen.

Vad du behöver: macOS 11 (Big Sur) eller nyare, eller Windows 10 eller nyare. Själva appen är liten och snabb att installera.

Föredrar du ett annat språk? Claude Desktops gränssnitt — dess menyer och knappar — finns på en handfull språk. Öppna Settings (Inställningar) och välj ditt från språklistan:

Claude Desktops meny för gränssnittsspråk, som listar English (United States, valt), Français, Deutsch, हिन्दी, Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Português (Brasil), Español (Latinoamérica) och Español (España). — De gränssnittsspråk Claude Desktop erbjuder, i juni 2026.

I juni 2026 finns gränssnittet endast på dessa språk: engelska, franska, tyska, hindi, indonesiska, italienska, japanska, koreanska, portugisiska (Brasilien) och spanska (Latinamerika & Spanien). Om ditt inte finns på listan förblir appen helt enkelt på engelska — men det gäller bara knapparna. Du kan fortfarande skriva till Claude på ditt eget språk, och den förstår och svarar på det. Gränssnittsspråket och det språk du faktiskt arbetar på är två skilda saker.

2 · Första gången: Claude ställer in sin arbetsyta

Första gången du öppnar Cowork bygger den en liten, privat arbetsyta på din dator — en isolerad miniatyrmiljö där den säkert kör sina verktyg (öppna ett kalkylark, generera en PDF och så vidare). Du ser en engångsförloppsindikator "Setting up Claude's workspace…" (Ställer in Claudes arbetsyta). Låt den bli klar; du gör detta bara en gång.

På Windows — en engångsväxling: denna arbetsyta körs i en lättviktig virtuell maskin, som behöver en inbyggd Windows-funktion som heter Virtual Machine Platform. Om den är avstängd visar Claude "Virtual Machine Platform not available" och erbjuder sig att aktivera den åt dig — klicka dig igenom, och Windows kan be dig att starta om en gång. Därefter ställer arbetsytan in sig själv och du är klar. På en Mac finns inget att aktivera.

3 · Projektskärmen, uppifrån och ned

När du väl är inne riktar du in Cowork mot en mapp att arbeta i (den mappen, arbetsmappen, är hela lektion 1.3) och landar på projektskärmen. Den delas in i tre lugna regioner.

Hela Claude Desktop Cowork-fönstret: en vänster sidopanel med flikarna Chat, Cowork och Code plus New task, Projects, Scheduled och Recents; en mittkolumn med projektnamnet 'colearn' och meddelanderutan 'What would you like to work on in this project?'; och en högerpanel med Instructions, Scheduled och Context som visar projektets arbetsmapp på din dator plus Memory. — Cowork-fönstret: dina verktyg till vänster, samtalet i mitten, projektets kontext till höger.

Vänsterpanelen — växeln Chat · Cowork · Code högst upp (alla tre bor i den här ena appen; den här kursen är fliken Cowork), plus New task, dina Projects och Recents. Resten av listen gås igenom punkt för punkt här nedanför.
Mitten — där du arbetar. Projektnamnet sitter högst upp (här colearn); under det, meddelanderutan "What would you like to work on in this project?" — här briefar du Claude på vanligt språk, precis som när du skriver till en kollega.
Högerpanelen — projektets kontext. Context visar arbetsmappen på din dator (lektion 1.3) och projektets Memory; Instructions är där du sätter husregler för hur Claude arbetar här. Du kan bortse från dessa i början — Cowork "plockar upp din projektkontext automatiskt".

Coworks vänstra sidofält: flikarna Chat, Cowork och Code överst, sedan New task, Projects, Scheduled, Live artifacts, Dispatch (märkt Beta) och Customize, med sektionerna Scheduled och Recents under. — Vänsterlisten, punkt för punkt.

New task — startar en ny uppgift i det aktuella projektet; en uppgift = en fokuserad arbetstråd.
Projects — alla projekt du har satt upp, vart och ett med egen arbetsmapp, egna instruktioner och eget minne.
Scheduled — uppgifter som körs av sig själva enligt schema; du bygger en i lektion 2.7.
Live artifacts — interaktiva sidor som Claude bygger åt dig (en tracker, en dashboard) och uppdaterar när du öppnar dem.
Dispatch (Beta) — skicka en uppgift till Claude från mobilen så körs den här, på den här datorn (lektion 2.7).
Customize — här hanteras skills, konnektorer och plugins; lektion 1.11 handlar helt om detta.
Recents — dina senaste uppgifter, så att du snabbt kan hoppa tillbaka in i det du höll på med.

Titta nu närmare på den smala raden direkt under meddelanderutan — den bär de kontroller du kommer att röra oftast.

En närbild av meddelanderutan och raden under den: en plusknapp nere till vänster, en mikrofon nere till höger, och längs nederkanten arbetsmappen, ett chip för autonomiläge och väljaren för modell och effort. — Raden under meddelanderutan: bifoga (+), diktera (mikrofon) och dina tre kontroller — mapp, läge, modell · effort.

Plustecknet + (nere till vänster i rutan) — bifoga extra filer eller kontext till ett enskilt meddelande.
Mikrofonen (nere till höger) — diktera din förfrågan i stället för att skriva.
Arbetsmappen (chippen colearn) — den enda mapp den här sessionen kan se och spara i (lektion 1.3).
Läge — hur mycket Claude gör utan att stanna för att fråga. Nästa avsnitt.
Modell · effort (här Sonnet · Medium) — vilken Claude som gör jobbet, och hur hårt den tänker. Avsnitt 5.

4 · Lägesväljaren — hur lång lina du ger den

Klicka på lägesväljaren (chippen som visar det aktuella läget) så får du två sätt för Claude att arbeta. Det här är den enskilt viktigaste inställningen för att känna att du har kontroll, särskilt i början.

Lägesväljaren öppen, med det försiktiga godkännandeläget och det snabbare läget som agerar utan att fråga. — Lägesväljaren: pausa-och-godkänn, eller kör rakt igenom.

Läge	Vad som händer	Använd det när…
Ask before acting ✋	Claude pausar när ett steg kräver ditt godkännande — särskilt för åtgärder mot omvärlden som anslutna verktyg, webbläsaråtgärder eller ändringar utanför den godkända arbetsmappen.	du är ny, uppgiften rör viktiga filer, eller du vill följa planen och godkännandena noga.
Act without asking ⏩	Claude arbetar igenom den godkända uppgiften utan att stanna vid varje steg. Permanent radering och liknande svåråterkalleliga åtgärder kräver fortfarande ett uttryckligt godkännande.	uppgiften är lågriskabel, väl förstådd och övervakad — helst en rutin du redan sett den hantera väl.

Börja försiktigt. Använd Ask before acting för dina första uppgifter — du ser planen, verktygsutnyttjandet och de godkännanden som spelar roll. Växla till Act without asking först när en viss typ av jobb känns säkert och du har avgränsat mappen och utfallet. Vi återkommer till att avgöra vad du ska godkänna i lektion 1.9.

5 · Att välja en modell (och effort)

Öppna modellkontrollen till höger på den nedre raden så kan du välja vilken Claude som gör jobbet — plus hur hårt den tänker. Det finns inget felaktigt val; det är en avvägning mellan snabbhet och djup.

Modellmenyn öppen, som listar flera Claude-modeller, en effort-inställning och ett meddelande om användningsgräns. — Modellmenyn: tre modeller, en Effort-inställning och "More models".

Modellval	Tänk på den som…	Bäst för
Opus: den mest kapabla	seniorspecialisten	de svåraste, mest intrasslade jobben: långt flerstegsarbete, noggrant resonerande, stora eller röriga dokument. Vanligtvis långsammare och tyngre på din användning.
Sonnet: standardvalet	den pålitliga allroundern	nästan allt, dag för dag. Snabb och kapabel — rätt val om du inte har en anledning att ändra.
Haiku: den snabbaste	den snabba assistenten	enkla, korta eller repetitiva uppgifter där snabbhet spelar roll och du vill lägga minst av din gräns.

Effort är ett separat reglage: hur grundligt Claude tänker innan den agerar. Högre effort betyder mer omsorgsfullt, bättre på kluriga problem — men långsammare. För den här kursen, börja med standardmodellen på dess standard-effort, höj den för genuint svåra resonemang och sänk den för uppenbara uppgifter. More models låter dig helt enkelt nå andra tillgängliga modeller om du någonsin behöver en specifik.

Håll koll på din användning. Tyngre modeller och högre effort förbrukar ditt abonnemangs veckokvot snabbare. Vanan som räddar dig: välj den lättaste uppsättningen som ändå gör jobbet väl, och sträck dig efter Opus eller High effort först när en uppgift verkligen behöver det.

Att komma ihåg: installera Claude Desktop, låt arbetsytan bli klar med inställningen en gång, och kom ihåg den nedre raden. En säker utgångspunkt för allt i den här kursen: standardmodellen · standard-effort, med Ask before acting på. Gå till en starkare modell för det svåra, en snabbare för det snabba, och till "Act without asking" först när du litar på rutinen.

Miniövning (3 minuter)

Installera Claude Desktop om du inte redan har gjort det, öppna den och låt arbetsytan bli klar med inställningen (på Windows, tillåt steget med Virtual Machine Platform och starta om om du blir ombedd). Sedan bara öppnar du lägesväljaren och modellmenyn för att se alternativen — kör ingen uppgift ännu. Lämna den inställd på standardmodellen · standard-effort och Ask before acting. Det är hela installationen — i nästa lektion tittar vi på vad Claude Cowork faktiskt är och vilka slags arbete du kan lämna över till den.