Oppsett av Claude Desktop

Claude Cowork er ikke et nettsted du logger inn på — det bor inni appen Claude Desktop, den samme appen som rommer Claude Chat. Aller først skal vi få den installert, la den sette seg opp selv én gang, og lære hovedskjermen du kommer til å bruke hver dag: meldingsboksen, autonomibryteren og modellvelgeren.

1 · Installer den (et par minutter)

Gå til claude.ai/download og last ned appen for macOS eller Windows.
Åpne den nedlastede filen og installer den som en hvilken som helst annen app, og start den så (Programmer på en Mac, Start-menyen på Windows).
Logg inn med Anthropic-kontoen din — den samme innloggingen du bruker på claude.ai. Det var det: Chat og Cowork ligger begge inni denne ene appen.

Hva du trenger: macOS 11 (Big Sur) eller nyere, eller Windows 10 eller nyere. Selve appen er liten og rask å installere.

Foretrekker du et annet språk? Grensesnittet i Claude Desktop — menyene og knappene — finnes på en håndfull språk. Åpne Settings (Innstillinger) og velg ditt fra språklisten:

Menyen for grensesnittspråk i Claude Desktop, som lister engelsk (United States, valgt), Français, Deutsch, हिन्दी, Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Português (Brasil), Español (Latinoamérica) og Español (España). — Grensesnittspråkene Claude Desktop tilbyr, per juni 2026.

Per juni 2026 er grensesnittet tilgjengelig bare på disse språkene: engelsk, fransk, tysk, hindi, indonesisk, italiensk, japansk, koreansk, portugisisk (Brasil) og spansk (Latin-Amerika & Spania). Hvis ditt ikke står på listen, forblir appen rett og slett på engelsk — men det gjelder bare knappene. Du kan fortsatt skrive til Claude på ditt eget språk, og den forstår det og svarer på det. Grensesnittspråket og språket du faktisk jobber på, er to forskjellige ting.

2 · Første gang: Claude setter opp arbeidsområdet sitt

Første gang du åpner Cowork, bygger den et lite, privat arbeidsområde på datamaskinen din — et isolert minimiljø der den trygt kjører verktøyene sine (åpne et regneark, generere en PDF, og så videre). Du vil se en engangs «Setting up Claude's workspace…»-fremdriftslinje. La den bli ferdig; dette gjør du bare én gang.

På Windows — en engangsbryter: dette arbeidsområdet kjører i en lett virtuell maskin, som trenger en innebygd Windows-funksjon kalt Virtual Machine Platform. Hvis den er slått av, viser Claude «Virtual Machine Platform not available» og tilbyr seg å aktivere den for deg — klikk deg gjennom, og Windows kan be deg om å starte på nytt én gang. Etter det setter arbeidsområdet seg opp selv, og du er ferdig. På en Mac er det ingenting å aktivere.

3 · Prosjektskjermen, fra topp til bunn

Når du er inne, peker du Cowork mot en mappe å jobbe i (den mappen, arbeidsmappen, er hele leksjon 1.3) og lander på prosjektskjermen. Den deler seg i tre rolige områder.

Hele Claude Desktop Cowork-vinduet: en venstre sidemeny med fanene Chat, Cowork og Code pluss New task, Projects, Scheduled og Recents; en midtkolonne med prosjektnavnet «colearn» og meldingsboksen «What would you like to work on in this project?»; og et høyre panel med Instructions, Scheduled og Context som viser prosjektets arbeidsmappe på datamaskinen din pluss Memory. — Cowork-vinduet: verktøyene dine til venstre, samtalen i midten, prosjektets kontekst til høyre.

Venstre skinne — Chat · Cowork · Code-bryteren øverst (alle tre lever i denne ene appen; dette kurset er Cowork-fanen), pluss New task, dine Projects og Recents. Resten av raden gjennomgås punkt for punkt rett nedenfor.
Midten — der du jobber. Prosjektnavnet sitter øverst (her colearn); under det, meldingsboksen «What would you like to work on in this project?» — her brifer du Claude på naturlig språk, akkurat som når du skriver til en kollega.
Høyre skinne — prosjektets kontekst. Context viser arbeidsmappen på datamaskinen din (leksjon 1.3) og prosjektets Memory; Instructions er der du setter husreglene for hvordan Claude jobber her. Du kan se bort fra disse i begynnelsen — Cowork «fanger opp prosjektkonteksten din automatisk».

Coworks venstre sidefelt: fanene Chat, Cowork og Code øverst, deretter New task, Projects, Scheduled, Live artifacts, Dispatch (merket Beta) og Customize, med seksjonene Scheduled og Recents under. — Venstreraden, punkt for punkt.

New task — starter en ny oppgave i det gjeldende prosjektet; én oppgave = én fokusert arbeidstråd.
Projects — alle prosjektene du har satt opp, hvert med egen arbeidsmappe, egne instruksjoner og eget minne.
Scheduled — oppgaver som kjører av seg selv etter et tidsskjema; du bygger en i leksjon 2.7.
Live artifacts — interaktive sider Claude bygger for deg (en tracker, et dashbord) og oppdaterer når du åpner dem.
Dispatch (Beta) — send Claude en oppgave fra mobilen, så kjører den her, på denne datamaskinen (leksjon 2.7).
Customize — her håndteres skills, koblinger og plugins; leksjon 1.11 handler om nettopp dette.
Recents — de siste oppgavene dine, så du raskt kan hoppe tilbake til det du holdt på med.

Se nå nærmere på den smale linjen rett under meldingsboksen — den bærer kontrollene du kommer til å bruke oftest.

En nærbilde av meldingsboksen og linjen under den: en pluss-knapp nederst til venstre, en mikrofon nederst til høyre, og langs bunnen arbeidsmappen, en autonomimodus-chip og modell- og effort-velgeren. — Linjen under meldingsboksen: legg ved (+), dikter (mikrofon), og dine tre kontroller — mappe, modus, modell · effort.

+ (nederst til venstre i boksen) — legg ved ekstra filer eller kontekst til én enkelt melding.
Mikrofonen (nederst til høyre) — dikter forespørselen din i stedet for å skrive.
Arbeidsmappen (colearn-brikken) — den ene mappen denne økten kan se og lagre i (leksjon 1.3).
Modus — hvor mye Claude gjør uten å stoppe for å spørre. Neste seksjon.
Modell · effort (her Sonnet · Medium) — hvilken Claude som gjør jobben, og hvor hardt den tenker. Seksjon 5.

4 · Modusvelgeren — hvor mye slakk du gir den

Klikk på modusvelgeren (chipen som viser gjeldende modus), så får du to måter Claude kan jobbe på. Dette er den aller viktigste innstillingen for å føle deg i kontroll, særlig i begynnelsen.

Modusvelgeren åpen, med den forsiktige godkjenningsmodusen og den raskere modusen som handler uten å spørre. — Modusvelgeren: stopp-og-godkjenn, eller kjør rett gjennom.

Modus	Hva som skjer	Bruk den når …
Ask before acting ✋	Claude stopper når et steg krever din godkjenning — særlig handlinger mot omverdenen som tilkoblede verktøy, nettleserhandlinger eller endringer utenfor den godkjente arbeidsmappen.	du er ny, oppgaven berører viktige filer, eller du vil se planen og godkjenningene nøye.
Act without asking ⏩	Claude jobber gjennom den godkjente oppgaven uten å stoppe ved hvert steg. Permanent sletting og tilsvarende handlinger som er vanskelige å angre, krever fortsatt eksplisitt bekreftelse.	oppgaven er lav risiko, godt forstått og under oppsyn — ideelt sett en rutine du allerede har sett den håndtere godt.

Start forsiktig. Bruk Ask before acting for de første oppgavene dine — du ser planen, verktøybruken og godkjenningene som teller. Bytt til Act without asking bare når en bestemt type jobb føles trygg og du har avgrenset mappen og resultatet. Vi kommer tilbake til hva du skal godkjenne i leksjon 1.9.

5 · Velge en modell (og effort)

Åpne modellkontrollen til høyre på bunnlinjen, så kan du velge hvilken Claude som gjør jobben — pluss hvor hardt den tenker. Det finnes ikke noe galt valg; det er en avveining mellom fart og dybde.

Modellmenyen åpen, som lister flere Claude-modeller, en effort-innstilling og et varsel om bruksgrensen. — Modellmenyen: tre modeller, en Effort-innstilling, og «More models».

Modellvalg	Tenk på den som …	Best til
Opus: den mest kapable	seniorspesialisten	de hardeste, mest sammenfiltrede jobbene: langt arbeid over flere steg, nøye resonnement, store eller rotete dokumenter. Vanligvis tregere og tyngre på forbruket.
Sonnet: standarden	den pålitelige altmuligmodellen	nesten alt, til daglig. Rask og kapabel — det riktige valget med mindre du har en grunn til å endre.
Haiku: den raskeste	den raske assistenten	enkle, korte eller repeterende oppgaver der fart betyr noe og du vil bruke minst mulig av kvoten din.

Effort er en separat skala: hvor grundig Claude tenker før den handler. Høyere effort betyr mer omhyggelig, bedre på vanskelige problemer — men tregere. For dette kurset, start med standardmodellen på dens standard effort, skru den opp for virkelig hard tenking og ned for opplagte oppgaver. More models lar deg rett og slett nå andre tilgjengelige modeller hvis du noen gang trenger en bestemt.

Hold øye med forbruket. Tyngre modeller og høyere effort tærer raskere på ukekvoten i abonnementet ditt. Vanen som redder deg: velg det letteste oppsettet som fortsatt gjør jobben godt, og strekk deg etter Opus eller High effort bare når en oppgave faktisk trenger det.

Husk: installer Claude Desktop, la arbeidsområdet bli ferdig med oppsettet én gang, og husk bunnlinjen. Et trygt utgangspunkt for alt i dette kurset: standardmodellen · standard effort, med Ask before acting på. Gå over til en sterkere modell for det vanskelige, en raskere for det raske, og til «Act without asking» først når du stoler på rutinen.

Miniøvelse (3 minutter)

Installer Claude Desktop hvis du ikke har gjort det, åpne den, og la arbeidsområdet bli ferdig med oppsettet (på Windows, tillat Virtual Machine Platform-steget og start på nytt om du blir bedt om det). Bare åpne så modusvelgeren og modellmenyen for å se valgene — ikke kjør en oppgave ennå. La den stå på standardmodellen · standard effort og Ask before acting. Det er hele oppsettet — i neste leksjon ser vi på hva Claude Cowork faktisk er og hvilke typer arbeid du kan overlate til den.